こんばんは〜
もちづきさん関係のイラストは何かをドカ食いしているか、それとも限界まで我慢をしているかの２パターンが多い気がします。
フラットな状態がないのですよね。
その両極端な部分は私も見習いたいところが多いのですが、同時に真似をした瞬間に寿命が確実に削られてしまうので悩ましいです。
やはり何事もほどほどが一番ということでしょうか。
みなさんは断食とかしたことありますか？
私は結構朝ごはんを食べず、仕事によっては昼も食べないことが多かったので1日1食みたいな時が多かった人生です。
流石に一日何も食べない日はありませんでしたけどね。
常に食べ物が手に入れられる環境には感謝すべきなのでしょうが、朝は時間がないし、昼はあまり食べると眠くなってしまうですよね。
というわけで一日一食生活はおすすめです。
お昼食べない分、夕食はちょっと豪華にしても財布が痛みにくいです。
また、一食に人間が食べられる食事の量はたかが知れているので、なんやかんやで一日の摂取カロリーを抑えることができます。
つまりダイエット効果があるのですよね。
欠点は昼ごはんの誘いを断ることが多くなって若干気まずいのと、最初はちょっとお腹が空いて辛いかもです。
これらの条件が呑める方はおススメしておきます。
そんなわけで今回はここまで
またお会いしましょう👋
最後まで見ていただきありがとうございました！
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